减肥:肥胖虽然不会影响牛皮癣的病情恶化,但减肥对许多牛皮癣患者还是有益的。如果你减肥成功,且维持正常的体重,病情就会变得轻微。
紧张与焦虑:紧张与焦虑会导致牛皮癣,应放松心情,这样会有助于减轻牛皮癣所带来的疼痛。
避免的食物:避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉,这些食物含有一种可加剐皮肤发炎的酸。
天然药草:蒲公英、金印草、洋菝葜、黄酸模、薰衣草等有助于牛皮癣的复原。
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