切记不能胡乱吃药治疗：牛皮癣的药物治疗也很重要，及早进行治疗，效果会更好。目前有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加深的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。
积极寻找自己发病的规律：牛皮癣的发病范围很广泛，在日常生活中比较多见。由于牛皮癣发病的不确定性，每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
保持良好的心情：消除紧张因素、学会自我放松。牛皮癣患者应保持良好的情绪，克服紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，学会自我调节的方法，树立信心，坚决与疾病作斗争。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
